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菜花这样做,我保证你天天吃都不会腻!

发布日期:【2018-10-18】 [返回上一页]

菜花又称花菜,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。其富含维生素B群、C群,是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜,华夏棋牌游戏。今天为大家推荐一些菜花的美味做法,喜欢的亲们记得点赞哦~

培根炒花菜

用料:花菜400g,胡萝卜60g,培根90g,盐少许,热炒鲜露1勺,水适量,干辣椒2个,大蒜3瓣,油少许

1. 花菜摘分小朵,盐水浸泡半小时后洗净。

2. 胡萝卜洗净切片。

标签 花菜 用料 切段 小朵 焯水